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胃炎・胃潰瘍・逆流性食道炎治療薬

胃とストレスの関係とは?

仕事や人間関係で悩むと、きまって胃がキリキリ痛んだり、もたれたり、といった経験はありませんか。胃は顔の次に感情が出やすい部分です。緊張や不安、恐怖、イライラなどが胃の機能を阻害し、しまいには胃潰瘍など深刻な病気を招くことがあります。
ストレスがたまると、胃のぜん動運動が弱まったり、胃液や粘液の分泌量に異変があらわれたりすることがあり、その結果、潰瘍もないのに胃もたれ、膨満感、むかつき、胸焼けといった症状があらわれます。
そもそも胃は、自律神経の影響を大きく受けています。自律神経とは、内臓、血管、ホルモン、神経、免疫力などのはたらきをコントロールし、体内の環境を整える神経。緊張するとはたらく交感神経と、リラックス時にはたらく副交感神経に分かれています。ちょうど、「オン」と「オフ」のスイッチのようなものです。二つは交互にはたらき、バランスを保っています。
ところが、ストレス状態が続くと交感神経もしくは副交感神経のどちらか一方だけが過剰にはたらいている状態になるため、ついにはスイッチが壊れてしまい、その結果、胃にも深刻なダメージが与えられます。

胃へのダメージとは?

ダメージのパターンには、主に次の2 つがあります。
①胃もたれ型
ストレスにより、自律神経が必要以上に刺激されると、交感神経の機能が活発に動きます。すると、血圧や心拍数が上昇。血行が促進される一方で、皮膚や内臓器官への血管が収縮し、その結果、胃のぜん動運動が鈍くなり、胃液の分泌も減少してしまいます。さらに、胃壁の粘膜に血液が行き渡らず、粘膜そのものが弱くなります。 おかげで、食べたものを消化できないばかりか、胃壁も荒れ放題になり、胃もたれ、膨満感といった症状が出るようになります。
②胸やけ型
副交感神経が刺激を受けると、胃酸の分泌が増加します。胃酸のパワーは強力で、分厚い肉片も溶かしてしまうほどです。胃酸が出すぎた揚げ句、胃壁が荒らされ、胃の中の細い血管が傷つけられてしまい、その結果、胸焼けや胃痛に悩まされるようになります。 悪化すると粘膜がただれ、胃潰瘍や十二指腸潰瘍といった深刻な病気に発展してしまいます。

胃の痛み解消には?

①お酒は飲まない
強いお酒は胃壁を荒らします。特に空腹時にいきなり飲むと、ダメージは大きいでし。
アルコール度数の低いお酒も、大量に飲むのはよくありません。とはいえ禁酒がストレスになるようなら、適量を守ってほどほどに飲むのは構いません。ただし、これは症状がごく軽い人の場合のみです。
②コーヒーは薄めに
カフェインは胃酸の分泌を促進するので、濃いコーヒーをがぶ飲みするのは胃によくありません。胃の調子が悪い時は、薄めのもの、ミルクをたっぷり入れたものを飲みましょう。
タバコを吸わない
空腹時と就寝時は特に胃を荒らします。喫煙者の消化性潰瘍にかかる率は、吸わない人の2倍と言われています。「ちょっと胃がおかしいな」と思ったら、まずは禁煙をしましょう。
④ストレス解消
ストレスをためこんでいる限り、胃のもたれや痛みは完治しません。趣味や気分転換でストレス発散を。ゆっくり入浴したり、音楽を聴いたりと、自分なりのストレス発散法を持ちましょう。

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症状がそっくりだけど原因や治療方法が異なる病気。併発しやすい症状など。

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